Đừng hùng hục leo cầu thang giảm cân, hỏng khớp không hay
- Nhiều người hùng hục leo 40-60 tầng thang bộ để giảm cân mà không hay biết thói quen này gây hiệu ứng ngược.
Mỗi ngày ‘súc miệng’ 60 tầng
Sau sinh con thứ 2, chị Kim Minh (37 tuổi, Đống Đa, Hà Nội) tăng cân phi mã thêm gần 10 kg và sau…
Read More...
Read More...